L'éjaculation précoce est un problème qui peut être résolu, mais doit être traité dès les premiers symptômes afin de ne pas devenir de plus en plus insurmontable. Il existe, en effet, de nombreuses solutions pour lutter contre l'éjaculation précoce, des remèdes pharmacologiques aux remèdes naturels, comme l'utilisation d'un spray retardateur qui permet, petit à petit, de reprendre les rênes de sa vie sexuelle, aux changements de mode de vie qui peuvent vraiment beaucoup aider.
Comprendre, tout d'abord, les causes de l'éjaculation précoce vous aidera à y faire face de la meilleure façon possible et à ne plus avoir honte de vos difficultés.
Les causes de l'éjaculation précoce
Il n'y a pas de cause unique à l'éjaculation précoce, car elle peut dépendre de plusieurs facteurs.
L'éjaculation précoce est définie comme le moment où un homme atteint le moment de plaisir maximal après une période assez courte d'excitation sexuelle. En clair, l'homme n'est pas en mesure de dominer le réflexe éjaculatoire.
Cela peut provenir de :
Facteurs émotionnels tels que l'anxiété, le stress et la fatigue
Facteurs organiques tels que l'abus d'alcool, l'inflammation de la prostate ou la dysfonction érectile
Pour cette raison même, il sera essentiel de commencer à déterminer les causes de l'éjaculation précoce, évidemment seulement si ces épisodes se produisent avec une certaine fréquence.
En fait, tous les hommes, même parfois au sommet de leur vie sexuelle, ont connu l'éjaculation précoce, peut-être parce qu'ils sont fatigués, ou parce qu'ils ont trop mangé ou trop bu.
Cependant, si les épisodes deviennent de plus en plus fréquents, il est bon d'intervenir et d'agir.
Comment agir pour limiter l'éjaculation précoce ?
Avant de penser que l'éjaculation précoce est quelque chose d'irréparable, il faut commencer un processus d'auto-analyse pour comprendre les raisons du problème. Si vous êtes très anxieux, vous devez essayer de créer un espace, surtout dans l'intimité, dans lequel vous vous sentirez en sécurité et détendu. Cela peut changer votre relation avec la personne qui partage votre intimité avec vous.
Une autre habitude que vous pouvez inclure dans votre vie quotidienne sera la pratique d'un sport, qui ne devra pas être trop lourde, mais qui vous permettra d'avoir un plus grand contrôle sur votre corps et la conscience corporelle en elle-même.
Si vous êtes trop impliqué émotionnellement dans la relation et que cela cause vos troubles sexuels, essayez de penser à autre chose pendant la relation. Cela peut dédramatiser l’acte sexuel en enlevant la participation émotive et physique, faisant de la relation sexuelle un simple acte mécanique.
Attention, penser qu'on peut tout résoudre en prenant de la drogue ne fera qu'empirer les choses. Dans de nombreux cas, ces substances réduisent davantage le contrôle de l'éjaculation, ce qui rend impossible l'amélioration de la situation.
Enfin, il est nécessaire de ne pas garder le secret sur les problèmes d'éjaculation précoce.
Parler à votre partenaire sera la première étape pour commencer à vous sentir mieux et à ne pas avoir autant d'anxiété au sujet des relations sexuelles.
Remèdes à l'éjaculation précoce
Après avoir identifié les causes, et éventuellement consulté votre médecin pour vérifier qu'il n'y a pas d'infections ou d'autres éléments organiques et physiques qui conduisent à l'éjaculation prématurée, vous pouvez passer aux remèdes.
Tout d'abord, il existe des remèdes naturels pour l'éjaculation précoce. Ceux-çi s'adressent principalement aux personnes qui ont tendance à associer les rapports sexuels à une certaine anxiété qui aggrave la situation. Elles peuvent demander à leur herboriste de préparer un remède qui contient de la valériane, ou des fleurs de la passion. Ces plantes ont des propriétés anxiolytiques et réduisent l'état d'agitation, relaxant le corps et même l'esprit, mais sans pouvoirs psychotropes.
Si, par contre, vous décidez de consulter un médecin pour une solution plus radicale au problème, le médecin peut décider de prescrire différents types de remèdes. Il peut commencer par des onguents appliqués localement, qui anesthésieront légèrement la pièce et éviteront l'éjaculation prématurée.
Celles-ci peuvent être à base de lidocaïne, nous vous conseillons dans ce cas, d'utiliser un préservatif, car sinon la crème pourrait aussi anesthésier la zone sexuelle de votre partenaire !
Pour des problèmes plus généraux, comme les troubles de l'humeur et d'anxiété, votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs, ce qui vous permettra également de prolonger votre relation.
Enfin, des remèdes à base de substances vasoactives peuvent vous être prescrits. Ceux-ci sont particulièrement utiles si l'éjaculation précoce est associée à la dysfonction érectile.
